Спирулина привлекает внимание медиков прежде всего как источник белка, содержание которого достигает 50%-70%. В состав спирулины входит большое количество незаменимых аминокислот, не синтезируемых в организме, витаминов, минеральных веществ. Существенным .

1)В молоко (сливки) добавляем чиа, мед, пряности, тщательно перемешиваем, накрываем и убираем на несколько часов в холодильник. После добавляем нарезанные манго или другие фрукты по вкусу. 2)В молоко добавляем .